Śniadanie
-
Obiad
-
Podwieczorek
-
Śniadanie
-
Obiad
-
Podwieczorek
-
Śniadanie
kabanosy (171g mięsa na 100g kiełbasy), ser żółty (7)/ser żółty wegański, pomidorki koktajlowe, rzodkiewki, ogórki zielone, sałata lodowa, rukola, masło i pieczywo żytnie na zakwasie (1) dla diety pieczywo bezglutenowe, półmisek owoców sezonowych, herbatka owocowa
Obiad
Krupnik z kaszą jęczmienną (1) z marchewką, pietruszką, selerem i ziemniakami (9), (dla wersji bezglutenowej z kaszą jaglaną) na wywarze warzywnym, koperek do posypania :) Makaron spaghetti z mąki z pszenicy durum pełnoziarnistej (1) (dla wersji bezglutenowej makaron z mąki ryżowej, kukurydzianej i quinoa) z sosem pomidorowym z pomidorów pelati, duszonej cebulki z czosnkiem i świeżą bazylią, ser grana padano (7) do posypania oraz brokuły z masełkiem czosnkowym.
Podwieczorek
ciasto marchewkowe z mąką orkiszową pełnoziarnistą (1,3)
Śniadanie
jajka na twardo od kur z wolnego wybiegu (3), owsianka na mleku roślinnym jabłkami i cynamonem (1), papryka, pomidory malinowe, ogórki zielone, ogórki kiszone, masło i pieczywo żytnie na zakwasie, dla diety pieczywo bezglutenowe, półmisek owoców sezonowych, herbata owocowa
Obiad
Zupa kalafiorowa z marchewką, pietruszką i ziemniaczkami na wywarze warzywnym (9) Gulasz wołowy z udźca z kaszą jęczmienna (1)/kaszą gryczaną, ogórki kiszone, wege: gulasz warzywny z cieciorką
Podwieczorek
„skrzynki” owocowe ;)
Śniadanie
chałka (1,7) (lub bułka bezglutenowa), twaróg sudecki (7)/serek wegański, czekoladowa pasta z daktyli, orzechów i kakao (5), półmisek owoców sezonowych, kakao na mleku roślinnym :) (6).
Obiad
Zupka pomidorowa z pomidorów pelati na wywarze warzywnym z marchewki, pietruszki, selera (9), pora, koperku, czosnku z makaronem (1,3) (dla wersji bezglutenowej makaron z mąki ryżowej, kukurydzianej i quinoa) Pani Flądra (1,3,4), ziemniaki z masełkiem i koperkiem, surówka z marchewek i jabłek, wege: kotlety z białej fasoli, pestek słonecznika i natki pietruszki
Podwieczorek
muffinki z jabłkami i cynamonem (1,3)